topbar
fejlec01

eloetel Pirított kalamári búzacsírás

 

Hozzávalók:
(4 személyre)

50 dkg kalamári
2 gerezd fokhagyma
20 dkg rukkola saláta
1 fél fej vörös káposzta
30 dkg paraj
2 db citrom leve
10 dkg búzacsíra
só, olívaolaj


Elkészítési mód:
A megmosott parajt leforrázzuk, összekeverjük a julienne-re vágott káposztával, a rukkolával, a citrommal és sóval ízesítjük. A fokhagymát felszeleteljük, 1-2 perc alatt olívaolajon felhevítjük, azután hozzáadjuk a karikákra vágott kalamárit, sóval ízesítjük, pár perc alatt készre pirítjuk, összekeverjük a kész salátával, majd friss búzacsírával és citrommal díszítve tálaljuk.

 

 
topbar

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Előételek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Levesek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Főételek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Desszertek

Ez a honlap sütiket használ. A sütik elfogadásával kényelmesebbé teheti a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulását adja a sütik használatához. Bővebben